Kategorija: Zdrava prehrana

proteini v prehrani

Proteini v prehrani so na prvem mestu

Proteini v prehrani so bistveni za celostno zdravje vsakega posameznika in ker gre za makro hranila, je potrebno poskrbeti, da jih dobimo dovolj. Največ proteinov v prehrani dobimo z jajci, mesom in mlečnimi izdelki,...

Recepti za kruh brez glutena

Recepti brez glutena – kruh in druge dobrote

Recept brez glutena nam omogočajo pripravo prvovrstnih jedi za razvajanje naših brbončic povsem preprosto. Preverite recepte za kruh brez glutena, pripravite pa si lahko tudi okusne sladice, s katerimi boste razvajali goste na zdrav...

recepti za jedi brez glutena

Recepti brez glutena

Recepti za pripravo jedi brez glutena predstavljajo poseben izziv, saj hrana brez glutena oz. recepti zanjo, ne sme vsebovati pšenične moke, ki je glavni vir glutena. Ta rastlinska beljakovina se danes v pekovskih izdelkih...

recepti za jedi brez glutena

Gluten v hrani

Na gluten v hrani je alergičnih vse več ljudi. Najhujša oblika te alergije imenujemo celiakija, za katero je edino zdravilo doživljensko izogibanje živil, ki vsebujejo gluten. Na srečo so danes na voljo številni recepti...