Aminokisline
Aminokisline so osnovni gradniki beljakovin, ki so med seboj povezani s peptidno vezjo. Delimo jih na esencialne in ne esencialne. 9 esencialnih aminokislin telo ne more samo proizvesti, zato jih moramo vnašati v telo...
Kategorija: Športna prehrana
Bodybuilding prehrana
Bodybuilding prehrana mora biti uravnotežena, da telo dobi vsa potrebna hranila po naporni vadbi. Popolna postava se ustvari le, če se upoštevajo trije pogoji: zadosten vnos hranil, pravilna vadba in kvaliteten počitek. Veliko hranil...
Proteini v hrani
Proteini v hrani so zelo pomembni, saj niso pomembni samo za oblikovanje telesa ampak imajo tudi velik pomen za naše zdravje. Za obnavljanje celic in regeneracijo telesa potrebujemo beljakovine. Pomanjkanje beljakovin v hrani se...
Whey proteini niso edina vrsta beljakovin v prahu
Whey proteini so danes med športniki dobro poznani. Vse bolj priljubljeni pa postajajo tudi rastlinski proteini v prahu, na primer sojini, riževi, grahovi ali konopljini. Če vas zanimajo kakovostne beljakovine in drugi dodatki za...
Aminokisline – za hujšanje ali za hitrejšo regeneracijo
Aminokisline vam pomagajo pri doseganju številnih ciljev, povezanih s preoblikovanjem postave, izgubo odvečnih kilogramov ali s hitrejšim okrevanjem po poškodbah. Pri tem je pomembno, da izberete najustreznejši izdelek za določen namen. Najbolj priporočljive aminokisline...
Sirotkine beljakovine pospešujejo regeneracijo mišic po naporu
Sirotkine beljakovine so del sirotke, ki nastane kot stranski proizvod pri izdelavi sira. Ko se mleko sesiri, se iz njega izloči sir, največ pa ostane prozorne tekočine in to je sirotka. Sirotko so v...
Aminokisline in beljakovine so ključne za optimalno delovanje telesa
Aminokisline in beljakovine so osnovni gradniki telesa. Pripomorejo k hitrejši sintezi mišic po naporih, spodbujajo delovanje imunskega sistema in izboljšujejo kognitivnih sposobnosti. Največ jih je prisotnih v živilih živalskega izvora, kot je meso, mleko...
Proteini v hrani za hitrejšo mišično rast po naravni poti
Proteini v hrani so odlični element športne prehrane. Proteini v prahu so enostavni za pripravo in jih je mogoče brez težav prenašati s seboj. Proteini so pomembni za zdravje, saj dvigajo imunski sistem. Telesu...
Aminokisline in proteini pomagajo okrepčati telo in imunski sistem
Aminokisline in proteini so ključni pri regeneraciji mišične mase. BCAA aminokisline preprečujejo razgradnjo mišic, spodbujajo obnovo celic in rast mišične mase. Proteini so kot osnovni gradniki mišičnega tkiva ključni pri oblikovanju popolne postave. Pomanjkanje...
Whey proteini v akciji – veliko razlogov za uživanje
Whey proteini se ne uporabljajo le za pridobivanje mišic, temveč tudi za enostavnejši način izgube odvečnih kilogramov. Prav tako pripomorejo k boljšemu delovanju imunskega sistema, k zdravju srca in k več energije. Preverite odlično...